دعاء لفك الكرب والهم

 ماذا يحدث للجسم عند شرب ماء الشعير ؟ 

الشعير هو عبارة عن حبوب نباتية يتم تصنيعها للشرب وكلنا نعرف فؤاد الشعير للجسم وخاصة الكلى ويحتوي نبات الشعير على فيتامينات غنية بالكلسيوم والمغنسيوم والحديد والمنغنيز والزنك والنحاس والسيلينيوم والألياف الغذائية والبروتين والأحماض ومادة البيتا جلوكان المضادة للأكسدة فكل هذة العناصر الهامة والمفيدة يحتوي عليها نبات الشعير وفيما يلي سوف نذكر لكم أهم الفوائد لماء الشعير 

• ماء الشعير حل لمشاكل المسالك البولية 

عند تناول شرب ماء الشعير فيكون حل طبيعي لمشاكل التهاب المسالك البولية لأنه يساعد ويزيد من التبول ويساهم في طرد السموم من الجسم والبكتيريا التي تتسب في نقل العدوى , ويساعد ماء الشعير في تطهير الكلى ويكافح الألتهابات المتعلق بالجهاز البولي , ويستخدم ماء الشعير للتهاب المثانه ويفتت حصو الكلى 

 

• ماء الشعير يساعد على نقصان الوزن

 يحتوي ماء الشعير على بعض الألياف وأهمها البيتاجلوكان الذي يعطي شعور بمتلاء المعدة لفترة ليست بقصيرة , ويمكن شرب ماء الشعير بدلاًمن العصائر التي تحتوي على سعرات حرارية , فمن يريد أن ينقص بعض الكيلو غرمات عليه بتناول ماء الشعير 

 

• ماء الشعير يخفض من نسبة الكوليسترول الضار 

بفضل الألياف الغنية التي يحتوي عليها ماء الشعير الغير قابلة للذوبان , فهي مصدر مقاوم لحد مستوى الكوليسترول داخل الدم , وبتالي تقل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ونوباته , وذلك بفضل الألياف الغذائية المفيدة لماء الشعير كما يرجع ذلك الفضل المدهش لمادة البيتاجلوكان والتي تعمل على منع أمتصاص الكوليسترول من الطعام داخل المعدة 

 

• ماء الشعير يعزز من  صحة القلب 

يتميز ماء الشعير بعدة فوائد من أهما أن لماء الشعير قدرة فائقة على منع تصلب شرايين القلب , وهذة الحالة تتميز بسماكة جدران الشرايين الذى يعمل على زيادة تدفق الدم فيزيد بتالى ضغط الدم وتكون الفرصة أقرب للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية 

• ماء الشعير يحسن وظائف الجهاز الهضمي 

بفضل الألياف الغنية لماء الشعير سواء القابلة للذوبان والغير قابلة , فيعتبر ماء الشعير حل سحري للأمعاء حيث يقوم بتعزيز الهضم ويحل مشاكل الجهاز الهضمي فهو بمثابة علاج فعال أضافة للأمساء والبواسير والتهابات المعدة , كما يمكن تناول شرب ماء الشعير عند حدوث الأسهال حيث يقوم بتعويض السوائل والمفقودة من الجسم ويعيد توازن الأملاح , أضافة إلي ذلك منع تكوين الحصوات وتقليل نسبة الإصابة بسرطان القولون المستقيم 

• ماء الشعير مفيد بفصل الصيف 

مع ارتفاع دراجات الحرارة في فصل الصيف وسطوع الشمس المحرقة فماء الشعير له القدرة على أنتعاش الجسم حيث يخفض من درجة حرارته بل ويزيد من ترطيبه ويعطي الشعور بالانتعاش طول فصل الصيف 

• ماء الشعير يعزز من قوة العظام 

ذكرنا فيما سبق أن ماء الشعير يحتوي على بعض المعادن الهامة مثل الحديد والمغنسيوم والزنك والنحاس وغيرهم من المعادن سالفة الذكر , فكل هذة المعادن تعمل على تقوية العظام وحمايتها من التأكل ومنعاها من الإصابة بـ هشاهشة العظام 

• ماء الشعير يحافظ على نضارة البشرة 

عند تناول شرب ماء الشعير بشكل منتظم وخاصة النساء فذلك يحافظ على نضارة البشرة ويعمل أيضاً على تأخر ظهور التجاعيد بالوجه لأن ماء الشعير يحتوي على مضادات للأكسدة , كما يمكن شراء حبوب الشعير وتحضيرها داخل البيت لتباع نظام غذائي مفيد وجيد وإليكم طريقة سهلة لتحضير ماء الشعير في البيت 

المكونات : 

• غسل الشعير بالماء جيداً 
• وضع الماء داخل إناء وتركهاعلى النار حتى يغلي 
• يضاف الشعير إلى الماء المغلي لمدة 30 دقيقة 
• يصفي الشعير من الماء ثم يتم وضعه داخل الثلاجة لتناوله بارداً.